在我们这个充满变数的时代，网络贷款已经成为了不少学生解决经济问题的一个途径，但随之而来的高额利息，也让很多学生承受了不小的压力，如果作为学生，你陷入了网贷的利息困境，该如何退利息呢？下面就来详细聊聊这个问题。
我们要明确一点，很多网贷平台在宣传时，都会打着“低息”甚至“无息”的旗号，吸引学生贷款，但事实上，天下没有免费的午餐，这些所谓的低息或无息贷款，往往会在其他方面收取高额费用，在申请网贷时，一定要擦亮眼睛，看清合同条款。
言归正传，以下是一些帮助学生退网贷利息的方法：
1、沟通协商
当你意识到贷款利息过高，给自己带来负担时，第一时间要做的就是与贷款平台沟通，告诉他们你的实际情况，表明自己作为学生的经济能力有限，希望可以减免部分利息，一般情况下，贷款平台为了收回本金，避免坏账，是愿意适当减免利息的。
2、了解政策法规
我国相关法律法规对民间借贷有一定的限制，尤其是针对学生群体的贷款，年化利率超过36%的部分是无效的，了解相关政策法规，可以帮助你在与贷款平台沟通时更有底气。
3、寻求法律援助
如果贷款平台不愿意协商，或者减免的利息幅度很小，那么你可以寻求法律援助，联系当地的法律服务机构，咨询专业律师，让他们帮助你与贷款平台进行协商，甚至通过法律途径解决问题。
以下是具体步骤：
第一步：收集证据
在与贷款平台沟通无果后，你需要收集以下证据：贷款合同、还款记录、银行流水、与贷款平台的沟通记录等，这些证据将有助于证明你的合法权益受到侵害。
第二步：法律途径
带着收集好的证据，你可以向当地**提**讼，要求贷款平台退还部分利息，根据我国法律规定，**会依法审理案件，保护你的合法权益。
第三步：积极应诉
在诉讼过程中，贷款平台可能会采取各种手段应对，这时，你需要保持冷静，积极配合律师，为争取自己的权益而努力。
4、监管部门投诉
除了法律途径，你还可以向相关监管部门投诉，如银保监会、地方金融监管部门等，投诉时，要详细说明自己的遭遇，提供相关证据，监管部门会根据情况进行调查，督促贷款平台解决问题。
作为学生，我们要谨慎对待网贷，避免陷入利息陷阱，如果不幸中招，也要勇敢地拿起法律武器，维护自己的权益，以下是一些 tips：
1、贷款前仔细阅读合同，了解利率、手续费等费用；
2、贷款时，尽量选择正规、有信誉的平台；
3、如有疑问，及时咨询专业人士，避免盲目决策。
希望大家在日常生活中，能够理性消费，珍惜信用，远离网贷陷阱。