面对网贷逾期，相信很多人都会感到焦虑和束手无策，尤其是在而立之年的30岁，生活压力本就很大，再加上逾期的债务，确实让人喘不过气来，但请不要担心，以下方法或许能帮助你度过这个难关。
我们要明确一点，逾期并不是世界末日，关键是要采取正确的应对措施，以下就是我的建议，希望对你有所帮助。
理清债务情况
当你发现即将逾期时，首先要做的是理清自己的债务情况，把所有借款的平台、金额、还款日期等信息都记录下来，做到心中有数，这样做的好处是，你可以有针对性地制定还款计划，避免因盲目还款而导致资金链断裂。
主动与平台沟通
在逾期前，尽量主动联系借款平台，说明自己的实际情况，表达还款意愿，很多平台都会给予一定的宽限期，这样可以为你们争取更多的时间来筹集资金，沟通时记得保持诚恳的态度，说明自己并非恶意逾期。
调整心态，积极面对
逾期后，很多人会因为害怕催收、影响征信等问题而产生焦虑，焦虑并不能解决问题，反而会影响你的正常生活，调整心态，积极面对债务问题至关重要。
以下是一些具体步骤：
1、制定还款计划：根据你的收入和支出，合理安排还款顺序，优先偿还金额较小的债务，减轻心理压力，确保每月有稳定的收入用于还款。
1、增加收入：除了正常工作外，可以尝试**、投资等方式增加收入，这里不建议盲目投资，要确保资金安全。
2、减少不必要的开支：仔细审视自己的消费习惯，尽量避免不必要的开支，取消一些不必要的订阅、减少外出就餐等。
以下是一些具体应对方法：
应对催收
逾期后，催收是不可避免的，在这个过程中，要保持冷静，学会分辨合法与非法催收，如果遇到暴力催收，可以收集证据并向相关部门投诉。
关注法律政策
我国对网贷市场的监管越来越严格，了解相关法律政策，有助于你在逾期后维护自己的合法权益，了解哪些催收行为是违法的，逾期利息如何计算等。
面对30岁网贷马上逾期的情况，我们要做的不仅仅是焦虑，而是采取实际行动解决问题，以下是一些性的建议：
1、理清债务，主动沟通。
2、调整心态，积极面对。
3、增加收入，减少开支。
4、学会应对催收，维护合法权益。
希望这些建议能帮助你度过逾期难关，重新回归正常的生活，逾期不可怕，关键是要勇敢面对，积极解决问题，只要努力，总会有一天，你能摆脱债务，过上无债的生活，加油！