网贷贷45万逾期还款这个问题，涉及到借款人的信用、还款能力以及可能面临的法律风险，我将详细为大家分析逾期还款的影响、应对策略以及如何避免逾期还款。
我们要了解逾期还款会带来哪些影响，逾期还款会导致以下几个方面的后果：
1、信用记录受损：逾期还款会被记入个人征信报告，影响借款人在金融机构的信用评级，信用记录不良将导致借款人今后在申请房贷、车贷、信用卡等方面受到限制。
2、需要承担高额罚息：逾期还款会产生罚息，不同金融机构的罚息标准不同，但通常罚息利率较高，长期逾期还款，会导致借款人需要承担越来越高的利息负担。
3、法律风险：逾期还款情节严重时，金融机构可能会采取法律手段追讨债务，借款人可能面临被**、财产被查封等风险。
我们来看看如何应对逾期还款的情况：
1、及时与金融机构沟通：一旦发生逾期还款，借款人应立即与贷款机构取得联系，说明原因，并表示愿意尽快还款，多数金融机构会给予一定的宽限期，帮助借款人解决问题。
2、制定还款计划：借款人应根据自身实际情况，制定合理的还款计划，在还款计划中，优先偿还逾期罚息，然后按照计划逐期偿还本金。
3、寻求亲朋好友的帮助：在确实无法按时还款的情况下，借款人可以尝试向亲朋好友借款，以解燃眉之急。
以下是如何避免逾期还款的一些建议：
1、做好预算规划：借款人在申请贷款时，应充分评估自身的还款能力，在贷款期限内，合理安排家庭支出，确保每月有足够的资金用于还款。
2、设置提醒：借款人可以在手机上设置还款提醒，确保每月按时还款，关注贷款机构的官方信息，了解还款日期、还款金额等关键信息。
3、了解贷款政策：在申请贷款前，借款人应详细了解贷款政策，包括利率、还款方式、逾期罚息等，这样有助于借款人更好地规划还款计划。
以下是一些常见问题解答：
1、逾期还款会影响子女吗？逾期还款不会直接影响子女，但若借款人因逾期还款被**、财产被查封，可能会对子女的生活产生一定影响。
2、逾期还款能否协商还款？可以，借款人可以与金融机构协商还款事宜，包括延长还款期限、调整还款计划等。
3、逾期还款后，如何恢复信用记录？逾期还款记录会在个人征信报告中保留一定年限，在此期间，借款人应保持良好的信用行为，如按时还款、避免逾期等，随着时间推移，逾期记录会逐渐减少，信用记录会逐步恢复。
逾期还款对借款人来说是一个严重的问题，需要引起重视，借款人应合理规划贷款，确保按时还款，避免逾期带来的不良影响，一旦发生逾期还款，要及时采取措施，解决问题，减轻逾期带来的负担。