信用卡和网贷被**，这恐怕是许多人深陷债务困境时最担忧的事情，面对这样的困境，我们该如何应对呢？下面我将根据自己的经验，为大家提供一些建议。
保持冷静，切勿慌乱，当收到**的传票时，不少朋友会感到恐慌，甚至不知所措，这时候最重要的是冷静下来，理智地面对问题，要知道，逃避并不能解决问题，只有勇敢地面对，才能找到解决之道。
了解诉讼程序，为自己争取时间，在接到传票后，首先要了解诉讼的相关程序，包括答辩期限、开庭时间等，在这个阶段，可以充分利用法律规定的答辩期限，为自己争取更多的时间，以便更好地准备应诉材料。
寻求专业律师的帮助，面对信用卡和网贷被**的问题，专业律师可以为你提供专业的法律建议和诉讼策略，在律师的指导下，你可以更好地应对诉讼，避免因为不了解法律规定而陷入被动。
这里有几个注意事项：
1、选择律师时，要尽量选择有经验、口碑好的律师，以确保自己的权益得到充分保障。
2、与律师充分沟通，如实告知自己的债务情况，以便律师制定出最合适的诉讼策略。
3、配合律师工作，及时提供相关证据材料，以便律师更好地为你辩护。
在应诉过程中，以下几点建议可能对你有所帮助：
1、积极与债权人沟通，争取达成和解，在诉讼过程中，可以主动与债权人沟通，表达自己的还款意愿，争取达成和解，这样一来，既能减轻自己的还款压力，又能避免因诉讼产生的额外费用。
2、了解债权人的诉求，合理应对，在诉讼过程中，要了解债权人的具体诉求，以便制定出合理的应对策略，如果债权人要求一次性偿还债务，可以考虑分期偿还或者寻求债务重组等方案。
3、收集证据，为自己辩护，在诉讼过程中，要积极收集有利于自己的证据，如还款记录、借款合同等，这些证据可以帮助你在法庭上为自己辩护，争取到更有利的判决结果。
4、关注法律政策，把握时机，在应诉过程中，要关注法律政策的变化，把握时机，争取到有利于自己的政策支持，近年来我国政府加大对互联网金融的监管力度，对违规网贷平台进行整治，这对于陷入网贷困境的朋友来说，无疑是一个利好消息。
加强自我保护意识，避免再次陷入债务困境，在解决信用卡和网贷问题的同时，要吸取教训，加强自我保护意识，合理规划财务，避免再次陷入类似的困境。
面对信用卡和网贷被**的问题，我们要保持冷静，积极应对，寻求专业律师的帮助，同时加强自我保护意识，只有这样，才能在困境中找到出路，重新过上正常的生活。
希望我的经验能对正在经历类似困境的朋友有所帮助，祝大家早日走出债务困境，迎接美好的未来！